第两百五十九章 提升与改变
到后面,林云已可以轻松在一个时辰登顶并回来,于是桂师父开始要求林云缩短用时,随着日复一日的训练,一点点缩短到半个时辰。
到林云能够轻松半个时辰进行一个来回后,桂师父直接要求半个时辰内内,要进行两个来回。
从半个时辰来回一次提升到两次,这其中的难度提升是极大的。
因为第一此跑完后已经比较疲惫,以这种疲惫的状态立刻去进行第二次登山,速度肯定会比第二次慢很多,也更累,花费的时间也会更多。。
刚提到两次时,林云再度被累趴,花费的时间也直接变成一个时辰还要多。
不过随着日复一日的训练,两次对林云已经比较简单,时间也再度缩短到只需要半个时辰就能完成两次。
于是林云登上的次数又被提升,提到三次,后面当林云能够轻松做到后,又进行提升,直到如今的半小时四次。
“桂师父,我回来了,应该没超半个时辰吧。”林云脸上挂着笑容。
林云一边说,一边走到旁边的澡桶,然后翻进去泡着。
这些年来,每天林云都要泡几次药澡,所以林云已经很习惯,那么如今林云完成这一项目后并不算太累,桂师父也要让林云进去泡。
毕竟林云的身体提升,除了自己努力训练外,这药澡也是有不小作用的。
“嗯,不错,半个时辰,来回四次。”桂师父点头应答。
林云在半个时辰里,从这里上到山巅又下来,连续进行了四次。
并且林云只是有些小喘,并不是太累。
当初刚加到半小时四次的目标时,林云是非常累的,但现在已经完全能够做到。
这时候,桂圆圆也回到广场。
“好累啊。”回到广场的桂圆圆,气喘吁吁。
半个时辰跑四次来回,哪怕是桂圆圆运转内力,她都感觉到疲惫。
“桂师父,我觉得可以进步一缩短时间了,半个时辰四次对我来说,已经没有太大挑战性。”少年林云带着笑容。
“不必,现在这一项目,已经对你起不到太大帮助,从今天开始,要换新项目了。”桂师父说道。
“那接下来的其他几个日常项目,也不再做了吗?”林云询问。
这五年来,每天都是重复,林云早已经熟悉顺序,正常情况下,接下来就是该举重了。
举巨石同样是循序渐进的过程,这五年来,林云一开始是举一百斤五十次,举完之后林云几乎要累趴,到后面能够轻松完成五十次时,便加到八十次,再到后面的一百次。
当林云能够轻松举重百次后,桂师父又将巨石换成两百斤,要求举重两百斤巨石五十次,然后又慢慢增加举重次数,最后又换更重的石头。
如今的林云,已经能够轻松举起五千斤巨石,举个一百次都不带喘息的。
有这种力量,让林云如今即便无法动用内力,都能轻松舞剑,都能在力量加持下,一剑爆发出挺强的威力!
至于其他几个日常项目,也是如此,五年来,难度是不断增加的。
在这种难度不断增加之下,林云的身体强度,自然也变得比以前强大许多。
当然,这五年,林云也是吃尽苦头的,很多次林云都感觉自己快承受不住了。
在这时候,林云心中都会回想,自己无法修炼后在林府的那段时间,林伟等人,不知道嗤笑、讽刺过林云多少次。
每当林云感觉撑不住,那些刺耳的讽刺、嘲笑,就在林云耳中响起。
林云告诉自己,必须要恢复!
桂师父说道:“不了,从今天开始,其他的一切日常项目,都不用再做,这些都是磨炼你身体的基础项目,五年时间,你的身体已有非常明显的进步,从今天开始,你要换进阶项目了,接下来,你还要此许多苦头。”
(https://www.yourenxs.cc/chapter/4332407/6013481.html)
缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柣鎴eГ閸婂潡鏌ㄩ弴妤€浜惧銈庡亜缁绘帞妲愰幒鎳崇喓鎷犻幓鎺嶇礋闂傚倷鑳剁划顖炲礉閿曞倸绀傛繛鎴炵瀹曟煡鏌涢埄鍏︽粍绂嶅⿰鍫熺厵闁诡垎鍐煘闂佽娴氭禍顏堝蓟閿濆绠婚柛妤冨仜婵洜绱撴担铏瑰笡闁烩晩鍨伴悾鐑藉础閻愬秶鍠愬ḿ顏堝级閸喚浜栭梻鍌氬€烽悞锕傚箖閸洖纾圭憸鏃堢嵁韫囨稒鏅搁柨鐕傛嫹,闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍤勯柛鎾茬閸ㄦ繃銇勯弽顐粶缂佲偓婢跺鍙忔俊鐐额嚙娴滈箖姊洪幐搴g畼闁稿鍋涢銉╁礋椤栨氨鐤€闂佸壊鐓堥崑鍛枍鐏炲墽绡€闁汇垽娼ч埢鍫熺箾娴e啿鍘惧ú顏勎╅柍杞拌兌閸樻椽姊洪崫鍕殭闁绘锕幃锟犳偄閸忚偐鍘垫繛瀵稿帶閻°劌鈽夎椤儻顧侀柛鐘冲哺楠炲啴顢氶埀顒勫极閹剧粯鏅搁柨鐕傛嫹(闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍤勯柤鍝ユ暩娴犳氨绱撻崒娆掑厡缂侇噮鍨跺畷婵單旈崘銊ョ亰闂佸搫鍟悧濠囧磻閵娧呯<閻庯綆鍋勯婊堟煟鎼搭喖澧存慨濠呮缁辨帒螣閸濆嫷娼撻梻浣告贡閳峰牓宕戦崱娆忓灊闁割偁鍎辩粈鍐┿亜閺冨倹娅曢柛娆忔濮婅櫣绱掑Ο鑽ゎ槬闂佺ǹ锕ゅ﹢閬嶅焵椤掍胶鍟查柟鍑ゆ嫹)闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍤勯柛顐f礀缁犵娀鏌熼崜褏甯涢柛瀣ㄥ€濋弻鏇熺箾閻愵剚鐝旈梺鎼炲妼閸婂潡寮诲☉銏犵疀妞ゆ挾濮伴崑鐐烘⒑閸撴彃浜藉ù婊庝邯瀵鎮㈢悰鈥充壕闁汇垻娅ョ憴鍕浄婵犲﹤瀚ㄦ禍婊堟煛閸ラ绡€闁告繃妞介弻鐔哥瑹閸喖顬堝銈庡亝缁挸鐣烽崡鐐嶆棃鍩€椤掑嫸缍栨い蹇撶墛閳锋垿鏌涘┑鍡楊仾闁革絽缍婇弻鏇㈠醇閻旂ǹ鈧劙鏌熼鍡欑瘈妞ゃ垺娲熼弫鍐焵椤掑嫭鍊峰┑鐘叉处閸嬶絽螖閿旇棄顕滈柕鍡楀暟缁辨帡濡搁…鎴濇濡炪値浜滈崯瀛樹繆閹壆鐤€婵﹩鍓氶崐鏇㈡⒒娴e憡鎯堥柟铏姈缁绘盯鍩€椤掍緡娈介柣鎰絻閺嗭絿鈧娲栭妶绋款嚕閹绢喗鍋勯柛娑樷看娴犙囨⒒閸屾瑦绁版繛澶嬫礋瀹曟娊鏁冮崒姘鳖唵闂佽法鍣﹂幏锟�.濠电姷鏁告慨鐑藉极閹间礁纾婚柣鎰惈閸ㄥ倿鏌涢锝嗙缂佺姵婢樿灃闁挎繂鎳庨弳娆戠棯閹岀吋闁哄瞼鍠栭獮鍡氼槾闁圭晫濞€閺屾稑鈻庤箛鏇狀啋闂佸搫鏈ú鐔风暦閻撳簶鏀介柟閭﹀帨閿曞倹鐓熼柣鏂挎憸閹虫洜绱掗悩铏磳闁绘侗鍣e浠嬧€栭妷銉╁弰妞ゃ垺顨婇崺鈧い鎺戝閻掑灚銇勯幋鐐插姢闁逞屽墯缁诲倿鎮鹃悜鑺ュ仺闁告稑锕ら埀顒傚厴閺岋綁骞嬮悙銊х窗闂佸憡锕㈢粻鏍ь潖閾忓湱纾兼慨妤€妫欓悾鍫曟⒑缂佹﹩娈旀俊顐g懇楠炲牓濡搁埡浣哄€為梺鍐叉惈閸熶即鏁嶅⿰鍫熲拺闁告稑锕︾粻鎾绘倵濮樼厧澧撮柛鈺傜洴瀵噣宕掑⿰鍜冪床婵$偑鍊栧Λ渚€宕戦幇顓狀浄婵炴垶鍩冮崑鎾诲垂椤愶絿鍑¢柣搴㈠嚬閸橀箖骞戦姀鐘斀閻庯綆浜為ˇ鏉款渻閵堝棙瀵欓柍褜鍓熷畷鎴﹀箻鐠囪尙鍔﹂梺璺ㄥ櫐閹凤拷,婵犵數濮撮惀澶愬级鎼存挸浜炬俊銈勭劍閸欏繘鏌i幋锝嗩棄缁炬儳顭烽弻锝呂熼懡銈冨仦闂佸搫顑嗛悧妤冩崲濞戙垹绠f繛鍡楃箳娴犲ジ姊洪崫鍕仴闁稿氦灏欓幑銏犫槈閵忕姷顓哄┑鐐叉缁绘帗绂掗悡搴樻斀闁宠棄妫楁禍婵嬫煥濮樿埖顥嗗鑸靛姈閻撴洟鐓崶銊ㄥ濞存粌缍婇弻锟犲幢濮楀牐鈧潡鏌$仦鐣屝ユい褌绶氶弻娑㈠箻鐎靛憡鍣伴柦妯荤箞濮婂宕奸悢宄板箯濠电偞鍨崹鍦矆閸愨斂浜滈柡鍐ㄦ搐娴滃綊鏌涢弮鎾剁暠妞ゎ亜鍟存俊鍫曞幢濡ゅ啩绱樻繝纰樻閸嬪嫮鈧凹鍘剧划瀣吋閸℃劕浜濋梺鍛婂姀閺呮繈宕i崱娑欌拺缂備焦蓱缁€鈧梺绋匡工濠€閬嶅焵椤掍胶鍟查柟鍑ゆ嫹
1秒记住游人小说网:www.yourenxs.cc。手机版阅读网址:m.yourenxs.cc